小仓优子1983年11月1日出生于日本千叶县茂原市。家里经营砖瓦，包括父母、大2岁的哥哥和小三岁的弟弟一共5口人、小仓优子就这样在演艺圈底层拼搏了两年，02年因当选“日本电视台小姐02”知名度猛升，一跃成为红星。一年之内发行的写真集、录影带和DVD等就有 30种以上，03年3月正式高中毕业。目前小仓优子就读于日本法政大学文学系，专攻临床心理学。学业工作两不误，也给小仓优子带来了莫大的压力。据知情人士透露，小仓优子现在每天平均睡眠时间只有3个小时，消除疲劳的方法是在黑暗中听治愈系的音乐静静泡澡。